Szkoła zdrowia : uwolnij się od pasożytów i żyj bez nich : przewodnik po ekologii człowieka Tytuł oryginału: "Očistis`! ot parazitov i živi bez parazitov ".
Nowe wydanie książki poszerzone o informacje o oddychaniu, układzie krwionośnym i zasadach żywienia rozdzielnego.Książka poświęcona chorobom powodowanym przez pasożyty i temu, że w większości wypadków ignoruje się je od razu na początku, podczas gdy stanowią główny powód wielu dolegliwości.Nadieżda Siemionowa to znana w Rosji i na świecie terapeutka, która od wielu lat prowadzi w Soczi nad Morzem Czarnym Szkołę Zdrowia, prywatny ośrodek, w którym pomaga ludziom oczyścić organizm z pasożytów. W niniejszej książce zapoznaje Czytelników ze stosowanymi przez siebie (i dzięki temu sprawdzonymi w praktyce) technikami dehelmintyzacji (usuwania pasożytów), a co za tym idzie - pozbywania się dolegliwości i chorób powodowanych ich inwazjami.Czytelnik znajdzie tu wiele interesujących informacji o cyklach życiowych tych nieproszonych gości i najczęstszych sposobach zarażenia, funkcjonowaniu i budowie wielu organów ludzkiego ciała oraz roli poszczególnych mikro- i makroelementów w utrzymywaniu homeostazy. A jeśli wziąć pod uwagę, że książka zawiera również praktyczne rady dotyczące odżywiania oraz szczegółowy, wzbogacony rysunkami opis oczyszczającej gimnastyki paradoksalnej według A. Strielnikowej, otrzymujemy obraz obowiązkowej pozycji w biblioteczce każdej osoby, która pragnie na codzień dbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Nie sztuką jest schudnąć szybko, a potem doświadczyć efektu jojo. Sztuką jest zredukować masę ciała trwale, nie degradując przy tym organizmu. Wręcz przeciwnie - odżywić go, wygasić stany zapalne i nabrać odporności. Sztuką jest zmienić styl życia, wypracować nowe nawyki, a przy tym cieszyć się świetnym samopoczuciem, jeść pysznie i do syta.To właśnie sztuka KETO.Pokażę Ci, że KETO to nie synonim monotonii i restrykcji, ale nieograniczonych możliwości, nie tylko kulinarnych.Dokładnie opisuję procesy adaptacji i jak się do niej przygotować. Dowiesz się, co jeść, w jaki sposób łączyć produkty i budować odżywcze posiłki, a czego unikać - uwolnię Cię na zawsze od gotowych jadłospisów.Poznasz drogę mojej przemiany i bardzo osobistą - sprzed keto - historię nadwagi i otyłości. Dowiesz się, jak stałam się mistrzynią balansu i jak trudne było to wyzwanie. Opowiem Ci, jakie popełniłam błędy, których Ty możesz uniknąć.W mojej książce znajdziesz ogromną bazę ponad 70 pysznych i prostych przepisów na dania główne, śniadania, przekąski, pomysły na zamienniki ziemniaków, makaronów i pieczywa, ale także na desery. Odkryj KETO i sprawdź, jak poprawi się Twoje zdrowie.
UWAGI:
Przyjęta nazwa autorki: Solvita Kalugina-Bulka. Bibliografia na stronach 278-[279].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wolni od glutenu : czołowy specjalista uczy, jak prowadzić zdrowy i bezglutenowy tryb życia Tytuł oryginału: "Gluten freedom : the nation`s leading expert offers the essential guide to a healthy, gluten-free lifestyle,".
Książka doktora Alessio Fasano przedstawia najnowsze osiągnięcia w badaniach naukowych i metodach leczenia celiakii. Oddziela fakty naukowe od mitów narosłych wokół tej choroby, tłumaczy wyniki badań, procedury diagnostyczne, a także zalecenia dietetyczne i lecznicze. Wszystko to sprawia, że książka Wolni od glutenu umożliwia czytelnikom podjęcie najlepszej decyzji w sprawie metod leczenia. Doktor Fasano opisał także wpływ glutenu na depresję, poczucie niepokoju czy zamglenie umysłu, jak również na pewne zaburzenia behawioralne, między innymi autyzm (ASD) i schizofrenię.
UWAGI:
Bibliografia, netografia na stronach 377-390. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Zacukrzony mózg : jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru : najskuteczniejsze metody uzdrawiające i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej Tytuł oryginału: "Sugar brain fix : the 28-day plan to quit craving the foods that are shrinking your brain and expanding your waistline,". "Jak odtruć organizm z nadmiaru szkodliwego cukru " "Najskuteczniejsze metody uzdrawiające i usuwające otyłość brzuszną dzięki mądremu połączeniu diety śródziemnomorskiej i ketogenicznej "
Czy wiesz, że od nadmiernego spożywania cukru i kwasów tłuszczowych trans, pewnego dnia możesz zapomnieć drogi do domu, imion swoich bliskich i to, co właśnie miałeś zrobić?
Według badań naukowych cukier i tłuszcze trans zwiększają ryzyko wystąpienia wielu chorób, takich jak miażdżyca, cukrzyca, nowotwory a nawet choroby neurodegeneracyjne. Mogą odpowiadać za rozwój choroby Alzheimera, udar mózgu, depresję czy zanik pamięci. Połączenie tych dwóch produktów niekorzystnie wpływa na funkcjonowanie całego układu nerwowego i sprawia, że mózg po prostu się kurczy.
Autor dzieli się prostym, a jednocześnie niezwykle skutecznym planem odżywiania, który pomaga w zmianie nawyków żywieniowych, pozwala polepszyć kondycję umysłową i pozbyć się otyłości brzusznej. Prezentuje najnowsze badania naukowe, a także najlepszą dietę dla zdrowia mózgu i dobrego samopoczucia, czyli połączenie diety śródziemnomorskiej z ketogeniczną, Wpływa to na poziom serotoniny i dopaminy w mózgu.
Dr Mike Dow łączy również autohipnozę i inne techniki, które w naturalny sposób poprawiają kondycję mózgu. Przedstawia przepisy oraz produkty superfoods, które nie tylko odżywią Twój mózg i poprawią jego pracę, ale także pomogą pozbyć się oponki i tłuszczu z brzucha.
ODTRUJ ZACUKRZONY MÓZG I ŻYJ DŁUŻEJ
UWAGI:
Bibliografia na stronach 399-409.
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 025961 od dnia:2024-06-22 Wypożyczona, do dnia: 2024-08-21
Zagłodzić raka to rewolucyjna i odważna książka, która rzuca nowe światło na sposoby leczenia nowotworów. Daje także nadzieję wszystkim chorym i ich rodzinom.Codziennie w samych Stanach Zjednoczonych na raka umiera prawie 1600 osób. Współczesne metody leczenia nowotworów, między innymi radioterapia i chemioterapia, w wielu przypadkach zawodzą. Co więcej, działają destrukcyjnie, powodując szereg powikłań, a nawet przyczyniając się do nawrotu choroby.Książka Zagłodzić raka przedstawia nowoczesne, nietoksyczne metody "zagłodzenia" komórek rakowych. Tylko 5-10% nowotworów jest spowodowanych uszkodzeniem DNA. A co z resztą? 90-95% jest wynikiem niezdrowego odżywiania się i złego stylu życia. W skrócie - rak jest zaburzeniem metabolicznym. A to stwierdzenie pozwala na opracowanie zupełnie nowych metod jego leczenia. Chcąc skutecznie walczyć z rakiem, który odżywia się poprzez fermentację, musimy wprowadzić leczniczą dietę wysokotłuszczową oraz gruntownie zmienić styl życia.
UWAGI:
Bibliografia, netografia.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wkręć się w zieloną rewolucję!Wzmocnij zdrowie, popraw wygląd i samopoczuciePrzygotuj się na rewolucyjną transformację swego podniebienia. Najświeższe soki i najpożywniejsze smoothies dostarczą Twemu organizmowi ogromnej dawki energii, dodadzą Ci wigoru, rozświetlą cerę i rozjaśnią umysł. Poczujesz się lepiej, rozbłyśniesz pięknem i odzyskasz radość życia.Skorzystaj z ponad 100 przepisów na najlepsze soki i smoothiesKsiążka obfituje w praktyczne wskazówki dotyczące przygotowywania regenerujących i uzdrawiających napojów owocowo-warzywnych. Dzięki nim zanurzysz się w symfonii nieopisanie bajecznych smaków, odżywisz ciało i dostarczysz sobie energii na cały dzień. I już nie będzie Ci potrzebne espresso!Zastosuj 3-fazowy program rewitalizacyjnyBez względu na to, czy dopiero zaczynasz pić soki, czy też towarzyszą Ci one od dawna, dzięki zawartemu w książce skutecznemu programowi w ciągu zaledwie 9 tygodni odnajdziesz drogę do pełnego zdrowia, pokonasz męczące dolegliwości, odkryjesz finezyjne doznania smakowe, a nawet odzwyczaisz się od cukru. Ale to jeszcze nie wszystko. Pijąc soki, odstresujesz się, zwolnisz tempo życia, schudniesz, a także dostarczysz organizmowi bogactwa antyoksydantów, fitoskładników, elektrolitów, mikroelementów, błonnika oraz kwasów omega-3.Poznaj sposoby na efektywny detoks i wieczną młodośćZsokowani to nie tylko porady dotyczące najskuteczniejszych sposobów na totalne oczyszczenie organizmu, ale także praktyczne wskazówki od takich celebrytów, jak: Blake Lively, Michelle Williams, Edward Norton, Jason Bateman czy Martha Stewart.Poznaj najnowszy trend i dołącz do zsokowanych!
DOSTĘPNOŚĆ:
Została wypożyczona Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
WYPOŻYCZYŁ:
Nr karty: 037155 od dnia:2024-04-18 Przetrzymana, termin minął: 2024-06-17
