Choroba Alzheimera dotyka ponad 47 milionów ludzi na całym świecie, niewielu z nas jednak wie, że w 90% przypadków można jej skutecznie zapobiegać. Opierając się na wynikach najpoważniejszych z przeprowadzonych do tej pory badań klinicznych, dr Dean i dr Ayesha Sherzai, dwoje światowej sławy specjalistów od alzheimera, dostarczają pacjentom i ich rodzinom praktyczne narzędzia niezbędne do tego, by cofnąć objawy choroby i zapobiec pogarszaniu się funkcji poznawczych.Ta bardzo potrzebna, a zarazem rewolucyjna książka ujawnia, że ludzki mózg jest żywym uniwersum, na które bezpośredni wpływ mają żywienie, ćwiczenia, stres, sen i pasje. Innymi słowy: na mózg ma wpływ wszystko to, czym go karmisz i jak go traktujesz, to, czy rzucasz mu wyzwania i jak pozwalasz mu wypocząć.PODRĘCZNIK OFERUJE:• przełomowy i skuteczny program leczenia choroby Alzheimera;• praktyczny pięcioczęściowy plan odwracania skutków choroby Alzheimera i zapobiegania jej, obejmujący jedzenie, sen, ćwiczenia, zarządzanie stresem i spis czynności, które utrzymują mózg w aktywności i zdrowiu;• spersonalizowany kwestionariusz do oceny poziomu ryzyka zachorowania na alzheimera i codzienne wskazówki dla optymalizacji zdrowia mózgu;• wyśmienite i proste przepisy kulinarne dla całej rodziny
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Gorące napoje : stylizacja Louise Pickford ; fotografie Nicolas Leser ; tłumaczenie Igor Waleńczak Tytuł oryginału: "Miel - nouvelles vartaitions goumadens ".
Zaledwie kilka minut dziennie spędzonych z dzieckiem na wspólnej lekturze książek wystarczy, aby utrwalić w nim nawyk czytania. To z kolei najlepszy sposób na rozwijanie wyobraźni i umiejętności językowych, rozbudzanie ciekawości i ćwiczenie koncentracji. Czytanie to jednak przede wszystkim doskonała zabawa i wspaniały sposób wzmacniania pozytywnych relacji między rodzicem i dzieckiem. Wspólnie odkryjcie niezwykły świat Krainy Lodu!
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Znakomity thriller psychologiczny ? trzymająca w napięciu od pierwszej do ostatniej strony opowieść o winie i zemście. Policja w Akwizgranie dostaje anonimową informację o porwaniu małej dziewczynki. Komisarze Seifert i Menkhoff przeżywają szok, kiedy okazuje się, że ojcem dziecka ma być doktor Joachim Lichner, psychiatra, którego kilkanaście lat wcześniej po spektakularnym procesie poszlakowym wsadzili do więzienia za zamordowanie małej dziewczynki. Lichner wypiera się wszystkiego, nawet tego, że w ogóle ma dziecko, i podobnie jak przed laty zapewnia o swojej niewinności. Czyżby ktoś znów chciał go wrobić? Dlaczego komisarz Menkhoff tak zaciekle stara się udowodnić mu kolejną zbrodnię? I czemu doktor coraz bardziej plącze się w zeznaniach, gdy tylko dotyczą one jego dawnej kochanki? Rozpoczyna się bezwzględny pojedynek psychologiczny?Arno Strobel podejmuje wyrafinowaną grę z czytelnikiem, opowiadając historię ustami komisarza Seiferta, w dwóch coraz bardziej zacieśniających się planach czasowych. Za każdym razem kiedy wydaje się nam, że zbliżamy się do prawdy, autor myli tropy, a pod spodem ukazuje się drugie dno. A potem trzecie?
UWAGI:
Tyt. oryg. : Das wesen
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Bajka o małym ślimaku Kacperku, który ocalił wszystkie ślimaki na łące przed rozdeptaniem przez słonia, podczas gdy jego starsi kuzyni nie potrafili sobie z tym poradzić. Książkę wzbogacają ciekawe, oryginalne ilustracje, wykonane z kolorowych ścinków tkanin.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Co kraj, to obyczaj! Wszędzie inne stroje, potrawy, zwyczaje i zabytki. Co warto wiedzieć? Czym charakteryzują się najbardziej znane kraje w Europie i na świecie? Zebrane w książce wiersze z pewnością odpowiedzą na wszystkie te pytania, a także zabiorą dzieci w niezapomnianą podróż do najodleglejszych oraz tych całkiem bliskich krajów. W książce znajdziesz wierszyki m.in. o pustynnym Egipcie, wiśniowej Japonii, antycznej Grecji, eleganckiej Francji, indiańskim Meksyku i herbacianych Indiach! Książka przeznaczona dla dzieci w wieku 3-6 lat.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
W książeczce zebrano wesołe wierszyki o różnych zawodach. Czym się zajmuje dentysta? Kim jest sekretarka? O co dba ogrodnik? Na te i inne pytania odpowie nasza kolorowo ilustrowana książeczka.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Z mocy bezprawia. Thriller, który napisało życie", to opowieść o wielomiesięcznej inwigilacji przez służby specjalne III RP dziennikarza śledczego Wojciecha Sumlińskiego, jego bliskich i przyjaciół. Autor bez ogródek odsłania sieć mafijnych interesów z udziałem najważniejszych osób w państwie, pisze o wielkich korporacjach i fundacjach, których jedynym celem było wyłudzenie z kasy publicznej setek milionów złotych, o rosyjskich i ukraińskich zabójcach, którzy za miejsce swych spotkań obrali polski Sejm, o tajnych interesach ludzi Wojskowej Służby Informacyjnej i o ich wpływie na losy poszczególnych osób i całego kraju. Przy okazji Sumliński ujawnia prawie nikomu nieznane kulisy najgłośniejszej a zarazem najbardziej tajemniczej zbrodni politycznej PRL - zabójstwa księdza Jerzego Popiełuszki."
UWAGI:
Zawiera również faksymile dokumentów. Pierwsza część ksiązki pt. "Z mocy nadziei"
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Ludzie są jak rośliny - pną się ku górze, jeśli czują, że ktoś się o nich troszczy.
Aldona, żwawa siedemdziesięciolatka i mistrzyni dziergania na drutach, nie radzi sobie z napadami gniewu. Paweł jest autorem jednego bestsellera i wielu książek, które nie odniosły sukcesu. Młoda, przebojowa Kaja właśnie spełniła marzenie o własnych czterech kątach. Łączy ich tylko to, że mieszkają w jednym bloku. Z czasem sąsiedzi się zaprzyjaźniają. Ich losy splotą się podczas coraz śmielszych poszukiwań sposobu na spełnienie pragnień. Czy troje pozornie odmiennych ludzi odkryje to, co jest w życiu najważniejsze?
UWAGI:
Na okładce: Dbaj, kochaj, rozmawiaj. To sprawdza się nie tylko w przypadku roślin.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
