Kulturystyka to zajęcie dla każdego. Jest to zbiór technik, których zastosowanie w treningu z ciężarkami ma doprowadzić doadaptacji ciała i rozbudowania systemu mięśniowego. Praktyczny poradnik wprowadzający w temet kulturystyki. Poznać tecniki, wzmocnić każdy mięsień, zwiększyć sprawność.
UWAGI:
Na okł.: Poznać techniki, wzmocnić każdy mięsień, zwiększyć sprawność. Podtyt. z okł. Bibliogr. s. 192.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni