Dr n. med. Danuta Myłek − jeden z najlepszych polskich alergologów − w swojej pięćdziesięcioletniej praktyce łączy rzetelną wiedzę lekarza z naukami z pogranicza medycyny oraz najnowszymi wynikami badań naukowych. W tej książce wprowadza nas w tajniki fascynującego świata alergii. Wyjaśnia mechanizmy powstawania uczuleń i zdradza, jak rozpoznawać i leczyć choroby z nimi związane. Ta wiedza ma nam dać świadomość, bez której trudno wyzdrowieć. Tylko pacjent umiejący sobie uzmysłowić procesy zachodzące w jego organizmie, zrozumie, jak ważne jest wprowadzenie zmian w codziennym życiu i wsparcie wysiłków lekarza. Zdrowy styl życia to klucz do sukcesu. Dr Myłek zabiera nas w niezwykłą podróż po świecie alergologii. Zdradza przyczyny tej powszechnej choroby. Uczy nas obserwować siebie i wprowadzać w życie korzystne dla zdrowia zmiany, które sprawią, że wreszcie poczujemy się dobrze.Nie daj się alergii i żyj zdrowo!-szczegółowe opisy przyczyn powstawania różnych rodzajów alergii,-zalecenia dotyczące stylu życia, a także sposobu odżywiania się,-interesujące studia przypadków,-zaskakujące wyjaśnienia źródeł chorób powszechnie uważanych za niezbadane,-kolejne kroki w diagnozowaniu alergii,-podpowiedzi, jak pomóc swojemu lekarzowi i o czym go poinformować,-osobiste wyznania Autorki, która sama cierpiała niegdyś na trudną do rozpoznania alergię.