PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU ODDZIAŁU DLA DZIECI NR 1

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Kolarstwo : podstawy treningu
LDR
 05274cam|a2200229|i 4500
001
 n 20141024121129036402
005
 20231214120939.0
008
 141024s2012____pl_|||a|||||||000|||pol_d
020
_ _
 a 9788393264360
040
_ _
 a SOCH_SOM c SOCH_SOM
100
1 _
 a Lau, Dominik d (1977- ).
245
1 0
 a Kolarstwo : b podstawy treningu / c Dominik Lau.
260
_ _
 a Warszawa : b Buk Rower, c 2012.
300
_ _
 a 295 s. : b il. ; c 26 cm.
504
_ _
 a Bibliogr. s. 294-295.
650
_ 7
 a Kolarstwo x nauczanie i trening 2 JHP BN
655
_ 7
 a Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży 2 JHP BN
920
_ _
 a 978-83-932643-6-0
970
_ _
 a Dlaczego kolarze golą nogi? Czy jazda na rowerze może pomóc w pozbyciu się przeziębienia? Jaki wybrać dystans i z jaką prędkością go pokonać, by spalić kanapkę z żółtym serem? Na te i inne pytania odpowiada Dominik Lau w poradniku "Kolarstwo. Podstawy treningu". W treningu kolarskim rower to nie wszystko. Jak w każdym sporcie o sukcesach decydują warunki fizjologiczne, poziom wytrenowania oraz psychika. Książka pomaga odpowiednio dobrać strój, sprzęt oraz dietę. Prezentuje różne metody treningowe i rodzaje treningów. Pomaga podjąć takie decyzje, które każdego doprowadzą do zwycięstwa. Wiedza praktyczna poparta została przesłankami naukowymi oraz opisem konkretnych sytuacji i doświadczeń kolarzy z całego świata. To praktyczne, skondensowane kompendium wiedzy zarówno dla początkujących, jak i nieco bardziej zaawansowanych kolarzy. Sport, a zwłaszcza kolarstwo, to samo zdrowie.
980
_ _
 a 796.6.015