PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21
CENTRALNY KATALOG KSIĘGOZBIORU |
Joga kręgosłupa
LDR | 01901cam a2200313 i 4500 | |
001 | n 20180412150938046870 | |
005 | 20231214121741.0 | |
008 | 180412s2010____pl_|||a|||||||000|||pol_d | |
020 | a 9788361012702 | |
035 | a (OCoLC)947204544 | |
040 | a WA N c WA N d SOCH_SOM | |
041 | a pol h ger | |
100 | a Raab, Alois d (1911- ). e Autor 1 n 2002069327 | |
245 | a Joga kręgosłupa / c Alois Raab ; przekład Paula Krajewska. | |
260 | a Warszawa : b Oficyna Wydawnicza "Aba", c 2010. | |
300 | a 118, [1] strona : b ilustracje ; c 21 cm. | |
336 | a Tekst b txt 2 rdacontent | |
337 | a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia | |
338 | a Wolumin b nc 2 rdacarrier | |
650 | a Joga x wpływ na zdrowie 2 JHP BN | |
650 | a Kręgosłup x choroby x leczenie x metody niekonwencjonalne 2 JHP BN | |
700 | a Krajewska, Paula. e Tłumaczenie 1 n 01029263 | |
710 | a Oficyna Wydawnicza "Aba". 4 pbl e Wydawca | |
920 | a 978-83-61012-70-2 | |
970 | a W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów. | |
980 | a 615.82 | |
980 | a 616.7 |