PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Sztuka tworzenia wspomnień : jak tworzyć i pamiętać chwile szczęścia
LDR
 03065cam a2200349 i 4500
001
 n 20200210122227001402
005
 20231214122239.0
008
 200210syrig____pl_|||a|||||||000|||pol_d
003
_ _
 MATEO_Group
020
_ _
 a 9788366360853 q (oprawa miękka)
020
_ _
 q (oprawa twarda) z 9788366360501
035
_ _
 a MD..20200210122227001402.
040
_ _
 a WA N c WA N d WA N d SOCH_SOM
041
1 _
 a pol h eng
100
1 _
 a Wiking, Meik d (1978- ) e Autor
245
1 0
 a Sztuka tworzenia wspomnień : b jak tworzyć i pamiętać chwile szczęścia / c Meik Wiking ; przełożyła Olga Siara.
260
_ _
 a Kraków : b Insignis Media, c copyright 2019.
300
_ _
 a 288 stron : b ilustracje ; c 21 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 rdacontent
337
_ _
 a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
650
_ 7
 a Pamięć 2 JHP BN
650
_ 7
 a Samoakceptacja 2 JHP BN
650
_ 7
 a Szczęście 2 JHP BN
700
1 _
 a Siara, Olga. e Tłumaczenie 1 n 2007154165
710
2 _
 a Insignis Media. 4 pbl e Wydawca
920
_ _
 a 978-83-66360-50-1
970
_ _
 a Jak powstają szczęśliwe wspomnienia? Dlaczego fragment piosenki, zapach albo smak mogą cofnąć nas w czasie do zapomnianych wydarzeń? I czy można nauczyć się tworzyć szczęśliwe wspomnienia i ćwiczyć zapamiętywanie ich na dłużej? W zeszłym roku Meik Wiking - autor wydanego w 37 krajach bestsellera Hygge. Klucz do szczęścia oraz dyrektor Instytutu Badań nad Szczęściem - skończył 40 lat i zrozumiał, że ma za sobą już połowę życia (przeciętny Duńczyk żyje 80 lat). Właśnie dlatego zaczął się zastanawiać nad swoimi wspomnieniami. Które z przeżytych dotąd 14 610 dni są wciąż żywe w jego pamięci i dlaczego? Pamięta swój pierwszy pocałunek, ale trudno mu sobie przypomnieć, co robił w marcu 2007 roku. Meik zaczął badać wspomnienia w Instytucie Badań nad Szczęściem. W zeszłym roku pracownicy Instytutu rozpoczęli Badanie Tysiąca Szczęśliwych Wspomnień - poprosili tysiąc osób z 75 krajów o opisanie jednego ze swoich szczęśliwych wspomnień. Otrzymali bardzo zróżnicowane odpowiedzi. Te odpowiedzi stały się podstawą dalszych badań Meika nad tym, dlaczego właśnie te chwile utkwiły ludziom w pamięci jako radosne. W ten sposób stworzył swoją listę "sześciu składników szczęśliwego wspomnienia". Następnie Meik opracował rady, jak tworzyć nowe szczęśliwe wspomnienia. Wskazówkami dzieli się w swojej książce Sztuka tworzenia wspomnień. Książka powstała oparciu o dane badawcze, cytaty z pamiętników, wywiady, międzynarodowe sondaże oraz eksperymenty behawioralne. Instytut Badań nad Szczęściem odpowiada na pytanie, jak tworzyć chwile idealne.
980
_ _
 a 159.923.2