PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

CENTRALNY KATALOG KSIĘGOZBIORU

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Smak wiecznej młodości : jak zachować młodość i witalność w każdym wieku
LDR
 02451cam a2200301|i 4500
001
 n 20200710124228070555
005
 20231214122332.0
008
 200710s2020____pl_|||a|||||||001|||pol_d
003
_ _
 MATEO_Group
020
_ _
 a 9788381350525
035
_ _
 a MD..20131024102251001402.
040
_ _
 a WAR_BIA c WAR_BIA d SOCH_SOM
100
1 _
 a Maciąg, Agnieszka d (1969- ). e Autor 1 n 2006151710
245
1 0
 a Smak wiecznej młodości : b jak zachować młodość i witalność w każdym wieku / c Agnieszka Maciąg ; zdjęcia Robert Wolański.
260
_ _
 a Kraków : b Wydawnictwo Otwarte, c 2020.
300
_ _
 a 314, [6] stron : b ilustracje ; c 25 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 radacontent
337
_ _
 a Bez urządenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
504
_ _
 a Indeks.
650
_ 7
 a Odżywianie x higiena 2 JHP BN
655
_ 7
 a Książki kucharskie 2 JHP BN
655
_ 7
 a Przepisy kulinarne 2 JHP BN
710
2 _
 a Wydawnictwo Otwarte. 4 pbl e Wydawca
920
_ _
 a 978-83-8135-052-5
970
_ _
 a Okres menopauzy jest dla kobiety czasem szczególnym. Ja i kobiety z mojego otoczenia jesteśmy dowodem na to, że odpowiednie odżywianie się i styl życia pomagają dobrze przejść ten okres. Możemy zadbać o siebie, aby łagodnie i z wdziękiem rozpocząć nowy, wspaniały i lepszy etap naszego życia!Nadchodzi czas ogromnej zmiany w twoim organizmie. Dotychczas opiekowałaś się innymi - teraz z czułością zatroszcz się o siebie. Nie możesz dłużej jeść tego, co do tej pory, a jednocześnie liczyć na to, że będziesz szczupła i zdrowa.Przepisy, które dla ciebie przygotowałam, pomogą ci zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie w każdym wieku, także w czasie menopauzy. Ja zaczęłam wprowadzać zmiany na swoim talerzu w 2006 roku - wtedy jeszcze nie wiedziałam, że w taki sposób przygotowuję się do dobrego przejścia klimakterium. Zbierając materiały do książki Menopauza. Podróż do esencji kobiecości, przekonałam się, że jest na świecie wielu lekarzy, którzy doradzają kobietom zmianę diety, aby poczuły się lepiej - a efekty są niesamowite!Czas, byś podarowała sobie zdrowe odżywianie połączone z ruchem, spokojnym snem i pozytywnym myśleniem. Niech twoje ciało i umysł dzięki właściwej diecie stanie się zdrowsze, bardziej witalne i długowieczne!
980
_ _
 a 641.55/.56