PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21
CENTRALNY KATALOG KSIĘGOZBIORU |
Borderline : życie na krawędzi
LDR | 03428cam a2200385 i 4500 | |
001 | n 20210909132145070904 | |
005 | 20231214122520.0 | |
008 | 210909s2021____pl_|||a|||||||000|||pol_d | |
003 | MATEO_Group | |
020 | a 9788374899024 | |
035 | a MD..20210909130643081449. | |
040 | a WA N c WA N d WA N d KR U d WA N d KIEL W d SOCH_SOM | |
041 | a pol h eng | |
100 | a Fox, Daniel J. e Autor | |
245 | a Borderline : b życie na krawędzi / c Daniel J. Fox ; przekład: Agnieszka Cioch. | |
250 | a Wydanie pierwsze w języku polskim. | |
260 | a Sopot : b Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, c 2021. | |
300 | a 263 strony : b ilustracje ; c 25 cm. | |
336 | a Tekst b txt 2 rdacontent | |
337 | a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia | |
338 | a Wolumin b nc 2 rdacarrier | |
504 | a Bibliografia na stronach 259-263. | |
650 | a Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości 2 JHP BN | |
650 | a Pograniczne zaburzenie osobowości 2 JHP BN | |
650 | a Psychoterapia 2 JHP BN | |
650 | a Terapia poznawczo-behawioralna 2 JHP BN | |
700 | a Cioch, Agnieszka. e Tłumaczenie 1 n 95019188 | |
710 | a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. 4 pbl e Wydawca | |
920 | a 978-83-7489-902-4 | |
970 | a Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline.Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość.Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik.Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności zrównoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności?Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia.W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline. | |
980 | a 616.89-008.48 | |
980 | a 615.851 |