PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Jad dbać o odporność w insulinooporności
LDR
 02668cam a2200361|i 4500
001
 n 20211007105234081449
005
 20231214122534.0
008
 211007s2021____pl_|||a|||||||001|||pol_d
003
_ _
 MATEO_Group
020
_ _
 a 9788382250770
035
_ _
 a MD..20211007105234081449.
040
_ _
 a SOCH_SOM c SOCH_SOM
100
1 _
 a Makarowska, Magdalena. e Autor 1 n 2012078551
245
1 0
 a Jad dbać o odporność w insulinooporności / c Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska.
260
_ _
 a Łódź : b Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, c 2021.
960
_ _
 b Feeria
300
_ _
 a 319, [1] strona : b ilustracje ; c 21 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 rdacontent
336
_ _
 a Obraz b sdi 2 rdacontent
337
_ _
 a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
504
_ _
 a Bibliografia na stronie 310-317. Indeks.
650
_ 7
 a Dietetyka 2 JHP BN
650
_ 7
 a Insulinooporność 2 JHP BN
650
_ 7
 a Odżywianie x higiena 2 JHP BN
655
_ 7
 a Przepisy kulinarne 2 JHP BN
700
1 _
 a Musiałowska, Dominika. e Autor 1 n 2017016971
710
2 _
 a JK Wydawnictwo Jacek Kaszyk. 4 pbl e Wydawca 1 n 2012035599
920
_ _
 a 978-83-8225-077-0
970
_ _
 a Specjalistki od insulinooporności i zdrowego odżywania powracają z nową książką, która pomoże ci zadbać o zdrowie w okresie jesienno-zimowym! Istnieje wiele sposobów na budowanie i wzmacnianie odporności, a najważniejszym jej filarem, obok aktywności fizycznej, odpowiedniego odpoczynku i dobrze dobranej suplementacji, jest zdrowe odżywianie. Prawdziwe wyzwanie dla wielu z nas, zwłaszcza tych zmagających się z insulinoopornością, stanowi właśnie ten ostatni element. Magdalena Makarowska i Dominika Musiałowska, autorki tego niezwykle praktycznego poradnika, dzielą się w nim najnowszą wiedzą dotyczącą funkcjonowania układu immunologicznego i użytecznymi sposobami na podkręcenie jego działania, w tym całą masą przepisów na wzmacniające dania. Oczywiście, choć proponowane potrawy zostały skomponowane zgodnie z zasadami diety dla insulinoopornych, to sprawdzą się u każdego. Przy tym jak zwykle ich przygotowanie jest bardzo proste, a efekt - wyśmienity!Ciesz się smakiem zdrowych i smakowitych potraw, nawet kiedy pogoda za oknem nie zachęca do kulinarnych szaleństw. Wzmocnij swój układ odpornościowy i zadbaj o zdrową przyszłość dla siebie i swojej rodziny, a w bonusie zyskasz smukłą sylwetkę i doskonałe samopoczucie.
980
_ _
 a 615.874
980
_ _
 a 641.55/.56