PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Niski indeks glikemiczny : dieta dla zdrowia
LDR
 02223cam a2200313 i 4500
001
 n 20221117132043079048
003
_ _
 MATEO_Group
005
 20240422140235.0
008
 221117syrig pl |||a|||||||000|||pol d
020
_ _
 a 9788381510646
035
_ _
 a MD..20221117132043079048.
040
_ _
 a LUBL U/GA c LUBL U/GAs d LUBL U/GA e rda d BYDG 020/AMs d WAR_BSR d SOCH_SOM
100
1 _
 a Lewandowska, Agata. e Autor
245
1 0
 a Niski indeks glikemiczny : b dieta dla zdrowia / c Agata Lewandowska.
250
_ _
 a Wydanie 3.
260
_ _
 a Warszawa : b Wydawnictwo RM, c copyright 2022.
300
_ _
 a 199 stron : b ilustracje ; c 24 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 rdacontent
337
_ _
 a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
650
_ 7
 a Glikemia 2 JHP BN
650
_ 7
 a Odżywianie x higiena 2 JHP BN
655
_ 7
 a Przepisy kulinarne 2 JHP BN
710
2 _
 a Wydawnictwo RM. 4 pbl e Wydawca
920
_ _
 a 978-83-8151-064-6
970
_ _
 a Ogranicz ilość cukrów prostych w diecie - odżywiaj się zdrowo! Dieta o niskim indeksie glikemicznym promuje sięganie po takie produkty, po których spożyciu nie wzrasta gwałtownie poziom glukozy. Dzięki temu unikamy napadów wilczego głodu, a uczucie sytości towarzyszy nam długo.Autorka w bardzo przystępny sposób objaśnia, czym jest indeks glikemiczny (IG) produktu, jak policzyć jego wartość w posiłkach i dlaczego powinniśmy dbać o to, by była jak najniższa. Dieta o niskim indeksie glikemicznym to doskonały sposób odżywiania nie tylko dla osób ze schorzeniami takimi jak cukrzyca czy insulinooporność, ale dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką. Oprócz wskazówek i porad w książce znajdziesz także tabelę produktów o niskim, średnim i wysokim IG oraz blisko 100 przepisów na dania główne, śniadania, sałatki, koktajle, zupy, desery i przekąski - wszystkie niskocukrowe, smaczne i łatwe do przygotowania. Pamiętaj - w diecie o niskim indeksie glikemicznym trudna jest tylko... jej nazwa.
980
_ _
 a 613.2
980
_ _
 a 641.56-046.22