PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

CENTRALNY KATALOG KSIĘGOZBIORU

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Dietetyka sportowa : co jeść, by trenować efektywnie
LDR
 02941cam a2200313Ui 4500
001
 n 20171121114115086262
005
 20231214121632.0
008
 171121syrig____pl_|||a|||||||001|||pol_d
020
_ _
 a 9788375796407
040
_ _
 a MBPWR c GD W/soliwodzka_zofia d GD W/zych_anna d WAR_ZOL d SOCH_SOM
100
1 _
 a Mizera, Justyna. e Autor
245
1 0
 a Dietetyka sportowa : b co jeść, by trenować efektywnie / c Justyna Mizera, Krzysztof Mizera.
260
_ _
 a Łódź : b Galaktyka, c copyright 2017.
300
_ _
 a 207 stron : b ilustracje ; c 24 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 rdacontent
337
_ _
 a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
504
_ _
 a Bibliografia przy rozdziałach. Indeks.
650
_ 7
 a Odżywianie x higiena 2 JHP BN
650
_ 7
 a Potrawy dietetyczne 2 JHP BN
650
_ 7
 a Sportowcy x żywienie 2 JHP BN
655
_ 7
 a Przepisy kulinarne 2 JHP BN
700
1 _
 a Mizera, Krzysztof c (sport). e Autor 1 n 2014187339
710
2 _
 a Galaktyka. 4 pbl e Wydawca 1 n 2012168958
920
_ _
 a 978-83-7579-640-7
970
_ _
 a Dietetyka sportowa to dziedzina, która szybko się rozwija, a wiedza na jej temat powinna być stale aktualizowana. W książce autorstwa Justyny Mizery i Krzysztofa Mizery zamieszczono najnowsze informacje dotyczące węglowodanów, białek, tłuszczów, płynów oraz suplementów. Wszystko to wsparte jest sporą dawką wiadomości o fizjologii sportu, niezbędnych do zrozumienia wielu zjawisk związanych z trawieniem, przyswajaniem składników i działaniem poszczególnych diet. Pozycja ta - na podstawie nowych badań naukowych i wieloletniego doświadczenia autorów w pracy ze sportowcami - obala także wiele mitów krążących wśród osób podejmujących aktywność fizyczną (np. ten, że laktoza powoduje skok cukru we krwi). Dietetyka sportowa stanowi solidne połączenie teorii z praktyką. Zawiera mnóstwo użytecznych, popartych wiedzą i doświadczeniem wskazówek, które czytelnik będzie mógł wykorzystać. Autorzy książki to cenieni i znani m.in. z programów TVN, TVP oraz Polsat News polscy specjaliści, pracujący z czołowymi sportowcami różnych dyscyplin. Od 2008 roku pomagają w przygotowaniach olimpijczykom, ponad 30 medalistom mistrzostw świata i Europy, a także osobom amatorsko uprawiającym sport, dzieciom i osobom otyłym. Przez te lata skomponowali ponad 1000 unikatowych diet. Książka jest doskonałą pozycją dla każdego, kto interesuje się dietetyką w aktywności fizycznej i zdrowym żywieniem z praktycznego punktu widzenia. Jej niewątpliwą zaletę stanowi fakt, że ważne i nie zawsze proste kwestie opisywane są w sposób przystępny dla każdego. Polecamy ją dietetykom, studentom, sportowcom, trenerom, fizjoterapeutom oraz pasjonatom, zarówno tym początkującym, jak i zaawansowanym.
980
_ _
 a 613.2
980
_ _
 a 796