PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Joga kręgosłupa
LDR
 01901cam a2200313 i 4500
001
 n 20180412150938046870
005
 20231214121741.0
008
 180412s2010____pl_|||a|||||||000|||pol_d
020
_ _
 a 9788361012702
035
_ _
 a (OCoLC)947204544
040
_ _
 a WA N c WA N d SOCH_SOM
041
1 _
 a pol h ger
100
1 _
 a Raab, Alois d (1911- ). e Autor 1 n 2002069327
245
1 0
 a Joga kręgosłupa / c Alois Raab ; przekład Paula Krajewska.
260
_ _
 a Warszawa : b Oficyna Wydawnicza "Aba", c 2010.
300
_ _
 a 118, [1] strona : b ilustracje ; c 21 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 rdacontent
337
_ _
 a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
650
_ 7
 a Joga x wpływ na zdrowie 2 JHP BN
650
_ 7
 a Kręgosłup x choroby x leczenie x metody niekonwencjonalne 2 JHP BN
700
1 _
 a Krajewska, Paula. e Tłumaczenie 1 n 01029263
710
2 _
 a Oficyna Wydawnicza "Aba". 4 pbl e Wydawca
920
_ _
 a 978-83-61012-70-2
970
_ _
 a W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji kroko­dyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż na­wet początkującym nie sprawi żadnych problemów.
980
_ _
 a 615.82
980
_ _
 a 616.7