PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Mózg szczęśliwych ludzi : jak pokonać lęki i czerpać radość z życia
LDR
 02609cam a2200445 i 4500
001
 n 20221207133612053342
005
 20231214122827.0
008
 221207s2022____pl_|||||_|||||000|||pol_d
003
_ _
 MATEO_Group
020
_ _
 a 9788382802696
035
_ _
 a MD..20221207132237070555.
040
_ _
 a WA N c WA N d WA N d KR U d LUBL KUL d ELBLAG M d WA N d SOCH_SOM
041
1 _
 a pol h spa
100
1 _
 a Cases, Ferran. e Autor
245
1 0
 a Mózg szczęśliwych ludzi : b jak pokonać lęki i czerpać radość z życia / c Ferran Cases, Sara Teller ; przełożyła Ewa Ratajczyk.
260
_ _
 a Poznań : b Wydawnictwo Filia, c 2022.
300
_ _
 a 349, [2] strony ; c 21 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 rdacontent
337
_ _
 a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
490
1 _
 a Filia na Faktach
504
_ _
 a Bibliografia na stronach 341-[350].
600
1 7
 a Cases, Ferran. 2 JHP BN
650
_ 7
 a Lęk 2 JHP BN
650
_ 7
 a Mózg x badanie 2 JHP BN
650
_ 7
 a Neuropsychologia 2 JHP BN
650
_ 7
 a Samoakceptacja 2 JHP BN
650
_ 7
 a Samopoznanie 2 JHP BN
700
1 _
 a Teller, Sara. e Autor
700
1 _
 a Ratajczyk, Ewa. e Tłumaczenie 1 n 2009152366
710
2 _
 a Wydawnictwo FILIA (2015- ). 4 pbl e Wydawca
830
_ 0
 a Filia na Faktach
920
_ _
 a 978-83-8280-269-6
970
_ _
 a CZY WIESZ, JAK DZIAŁA MÓZG, KIEDY ZMAGAMY SI? Z NIEPOKOJEM? ZNASZ TO UCZUCIE, KIEDY PARALIŻUJĄCY STRACH NIE POZWALA CI DZIAŁAĆ? ODCZUWASZ NIEPOKÓJ PRZED WYKLUCZENIEM CZY BRAKIEM AKCEPTACJI? OBAWIASZ SI? UTRATY PRACY, A MOŻE MASZ INNE L?KI, KTÓRE NIE POZWALAJĄ CI CIESZYĆ SI? PEŁNIĄ ŻYCIA? WSZYSCY ZMAGAMY SI? Z JAKIMIŚ L?KAMI. W bardzo osobistych opowieściach Ferran Cases opisuje swoje doświadczenia z lękiem i to, jak udało mu się go przezwyciężyć po ponad piętnastu latach cierpienia. Sara Teller, fizyczka i neurobiolożka, wyjaśnia, co działo się w głowie Ferrana za każdym razem, gdy przechodził kryzys, i zaprasza do odkrywania tajemnic mózgu, dzięki którym zapomnisz o lęku. Dzięki tej książce pozbędziesz się swoich lęków. Odkryjesz, dlaczego czasem źle się czujesz i jak za pomocą prostych technik, zarówno fizycznych, jak i umysłowych, można przezwyciężyć niepokój i czerpać radość z życia.
980
_ _
 a 159.942
980
_ _
 a 612.82
980
_ _
 a 615.85