PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Twój umysł na detoksie
LDR
 02271cam a2200313 i 4500
001
 n 20160119110407041403
005
 20231214121208.0
008
 160119s2015____pl_|||||_|||||000|||pol_d
003
_ _
 UJ
020
_ _
 a 9788328703261
035
_ _
 a xx003571819
040
_ _
 a OLSZT 003/ISO c OLSZT 003/ISOs d OLSZT 003/DS d SOCH_SOM
041
1 _
 a pol h spa
100
1 _
 a Santandreu, Rafael.
245
1 0
 a Twój umysł na detoksie / c Rafael Santandreu ; [przekład Joanna Kuhn].
250
_ _
 a Wyd. 2.
260
_ _
 a Warszawa : b Muza SA, c 2015.
300
_ _
 a 299, [5] s. ; c 21 cm.
500
_ _
 a Tyt. oryg.: El arte de no amargarse la vida.
500
_ _
 a Na okł.: Jak nie zatruwać sobie życia.
650
_ 7
 a Psychoterapia 2 JHP BN
650
_ 7
 a Terapia poznawcza 2 JHP BN
700
1 _
 a Kuhn, Joanna. e Tł. 1 n 99051549
710
2 _
 a Muza SA. 4 pbl
920
_ _
 a 978-83-287-0326-1
970
_ _
 a W ciągu ostatnich lat zaobserwowano, jak stopniowo zmniejsza się w populacji odsetek osób zrównoważonych emocjonalnie i jednocześnie wzrasta ordynowanie leków psychoaktywnych o wątpliwym działaniu dobroczynnym i kontrowersyjnej skuteczności.Rafael Santandreu, autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego ze względu na swą drogę zawodową, działalność w zakresie nauczania i innowacyjny wkład w prace badawcze, przedstawia praktyczną, prostą i naukowo dowiedzioną metodę prowadzącą do zmiany psychologicznej, uporania się z zaburzeniami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, przemiany w osoby silniejsze i szczęśliwsze. Pokazuje prostą drogę do uzyskania harmonii wewnętrznej, która da nam poczucie szczęścia.Czerpiąc z własnej praktyki terapeutycznej i wspomagając się prywatnymi doświadczeniami, autor pokazuje, jak zmienić nasz sposób myślenia i działania. Z osób przygnębionych, zalęknionych albo wybuchowych zmienić się w osoby spokojne, pogodne i optymistyczne. Wyjątkowość Santandreu polega na tym, że ofiarowuje nam klucz do tego, abyśmy mogli rozpocząć proces zmiany, zaakceptować innych, stać się lepszymi osobami, i, ostatecznie, osiągnąć dominujące uczucie szczęścia.
980
_ _
 a 615.681