PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Broń się! : jak dbać o swoją odporność
LDR
 01962cam a2200313 i 4500
001
 n 20210715144549010637
005
 20231214122501.0
008
 210715s2021____pl_|||a|||||||000|||pol_d
003
_ _
 MATEO_Group
020
_ _
 a 9788326832819
035
_ _
 a MD..20210715144242053387.
040
_ _
 a WA N c WA N d WA N d WAR_WIL d SOCH_SOM
100
1 _
 a Kossobudzka, Margit. e Autor 1 n 2014197895
245
1 0
 a Broń się! : b jak dbać o swoją odporność / c Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak.
260
_ _
 a Warszawa : b Wydawnictwo Agora, c 2021.
300
_ _
 a 396, [1] strona : b ilustracje ; c 22 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 rdacontent
337
_ _
 a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
504
_ _
 a Bibliografia na stronach 387-[397].
650
_ 7
 a Odporność 2 JHP BN
650
_ 7
 a Odżywianie x higiena 2 JHP BN
650
_ 7
 a Stres x psychologia 2 JHP BN
700
1 _
 a Staszak, Katarzyna. e Autor 1 n 2010177790
710
2 _
 a Wydawnictwo Agora. 4 pbl e Wydawca 1 n 2015032207
920
_ _
 a 978-83-268-3281-9
970
_ _
 a Pandemia przypomniała nam o możliwościach naszego organizmu. A także o jego potrzebach. Lekarze zaczęli powtarzać, że najlepszą obroną przed nowym wirusem jest nasza własna odporność. Co o niej wiemy? Że jest niesamowita. Nikt jeszcze nie wymyślił bardziej efektywnego sposobu usuwania komórek rakowych niż nasz własny organizm. Żadna aplikacja nie zadba lepiej o nasz sen niż nasz własny rytm okołodobowy. Do tych działań nasz układ odpornościowy wyśle armię agentów z licencją na zabijanie, sprzątaczy, strażaków i specjalistów od tworzenia koktajli hormonalnych. Ale musimy dać układowi odpornościowemu szansę. Zatrudnić go na prominentnym stanowisku i zapewnić godziwe warunki pracy. Nie zmuszać codziennie do brania nadgodzin, zachęcać do odpoczynku i dobrze karmić.
980
_ _
 a 616-084