PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Borderline : życie na krawędzi
LDR
 03428cam a2200385 i 4500
001
 n 20210909132145070904
005
 20231214122520.0
008
 210909s2021____pl_|||a|||||||000|||pol_d
003
_ _
 MATEO_Group
020
_ _
 a 9788374899024
035
_ _
 a MD..20210909130643081449.
040
_ _
 a WA N c WA N d WA N d KR U d WA N d KIEL W d SOCH_SOM
041
1 _
 a pol h eng
100
1 _
 a Fox, Daniel J. e Autor
245
1 0
 a Borderline : b życie na krawędzi / c Daniel J. Fox ; przekład: Agnieszka Cioch.
250
_ _
 a Wydanie pierwsze w języku polskim.
260
_ _
 a Sopot : b Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, c 2021.
300
_ _
 a 263 strony : b ilustracje ; c 25 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 rdacontent
337
_ _
 a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
504
_ _
 a Bibliografia na stronach 259-263.
650
_ 7
 a Chorzy z pogranicznymi zaburzeniami osobowości 2 JHP BN
650
_ 7
 a Pograniczne zaburzenie osobowości 2 JHP BN
650
_ 7
 a Psychoterapia 2 JHP BN
650
_ 7
 a Terapia poznawczo-behawioralna 2 JHP BN
700
1 _
 a Cioch, Agnieszka. e Tłumaczenie 1 n 95019188
710
2 _
 a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. 4 pbl e Wydawca
920
_ _
 a 978-83-7489-902-4
970
_ _
 a Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline.Jeśli zdiagnozowano u ciebie zaburzenie borderline, możesz odczuwać wiele emocji, w tym szok, wstyd, smutek, poczucie opuszczenia, pustki czy bezradności, a nawet złość.Spokojnie, odetchnij głęboko. Jesteś w stanie sobie z tym poradzić, a pomoże ci właśnie ten poradnik.Z powodu borderline prawdopodobnie nie potrafisz regulować emocji i zachowań, które cechują duża impulsywność i chwiejność. Jesteś osobą bardzo wrażliwą, łatwo cię zranić, dotknąć. Wszystko przeżywasz niezwykle intensywnie, a twoje życie obfituje w dramaty. Wpadasz ze skrajności w skrajność: od entuzjazmu do czarnej rozpaczy. Nieustannie żyjesz na krawędzi. Masz skłonność do wchodzenia w burzliwe związki. Nie ufasz sobie i swoim uczuciom. Trudno ci dostrzec pozytywną stronę rzeczy, z łatwością przychodzą ci zaś samokrytyka, nienawiść do siebie i zwątpienie. Pielęgnujesz urazy i traumy, co potęguje poczucie przytłoczenia i przygnębienie. Często masz poczucie pustki i tkwienia w pułapce. Prawdopodobnie masz trudności zrównoważeniem swoich myśli, zachowań i emocji. Jak to wszystko zrozumieć i nauczyć się funkcjonować mimo tych trudności?Zaburzenie borderline wpływa na to, jak postrzegasz swoje życie i jak je przeżywasz. Nie musi jednak definiować cię na zawsze. Z tą książką przygotujesz się do stawienia czoła trudnej diagnozie i podjęcia działań prowadzących do trwałego dobrego samopoczucia.W tym przełomowym poradniku nie znajdziesz jednego, rzekomo uniwersalnego podejścia. Autor proponuje w zamian integracyjny program oparty na zasadach terapii: dialektyczno-behawioralnej, akceptacji i zaangażowania, poznawczo-behawioralnej oraz interpersonalnej. Dzięki temu wyjątkowemu podejściu zrozumiesz, czym jest borderline.
980
_ _
 a 616.89-008.48
980
_ _
 a 615.851