PODGLĄD REKORDU W FORMACIE MARC21

KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI DLA DOROSŁYCH I MŁODZIEŻY

Przeszukiwanie katalogu po indeksie: 

Wyświetlonych zostanie max na stronie: 

opisów

               


Cholesterol pod kontrolą
LDR
 02242cam a2200313 i 4500
001
 n 20231212120225087145
005
 20231214123059.0
008
 231212syrig____pl_|||||_|||||001|||pol_d
003
_ _
 MATEO_Group
020
_ _
 a 9788381515146
035
_ _
 a MD..20231212113434096195.
040
_ _
 a WA N c WA N d WA N d SOCH_SOM
100
1 _
 a Lewandowska, Agata. e Autor
245
1 0
 a Cholesterol pod kontrolą / c Agata Lewandowska.
260
_ _
 a Warszawa : b Wydawnictwo RM, c copyright 2023.
300
_ _
 a 187, [5] stron ; c 24 cm.
336
_ _
 a Tekst b txt 2 rdacontent
337
_ _
 a Bez urządzenia pośredniczącego b n 2 rdamedia
338
_ _
 a Wolumin b nc 2 rdacarrier
504
_ _
 a Bibliografia, netografia na stronach [190-191]. Indeks.
650
_ 7
 a Cholesterol x zwalczanie 2 JHP BN
650
_ 7
 a Potrawy dietetyczne 2 JHP BN
650
_ 7
 a Odżywianie x higiena 2 JHP BN
655
_ 7
 a Przepisy kulinarne 2 JHP BN
710
2 _
 a Wydawnictwo RM. 4 pbl e Wydawca
920
_ _
 a 978-83-8151-514-6
970
_ _
 a Zadbaj o prawidłowy poziom cholesterolu - twoje serce jest tego warte! To, co jemy, przekłada się na to, czy mamy właściwy poziom cholesterolu. W tej książce podpowiem, jak w nieuciążliwy sposób zmienić nawyki żywieniowe na zdrowsze. Nie dam więc sztywnych nakazów i zakazów ani celów dietetycznych, których realizacji nie umiesz sobie nawet wyobrazić. Obiecuję też, że nie musisz wcale głodować, wprowadzać restrykcyjnych zmian ani rezygnować ze smacznej kuchni. Znajdziesz tu kilkadziesiąt przepisów na zdrowe i pyszne dania, dzięki którym zadbasz o prawidłowy poziom cholesterolu we krwi. Dowiesz się także: jak komponować zdrowe i smaczne posiłki; czym zastępować niektóre składniki pokarmowe podnoszące cholesterol; jak stopniowo zmieniać nawyki żywieniowe i dostosować zdrową dietę do swoich upodobań. Poznasz także odpowiedzi na najbardziej nurtujące pytania: ile jajek jeść tygodniowo, czy na diecie niskocholesterolowej można pozwolić sobie na ser, jak w świetle nowych badań wygląda odwieczny spór "masło czy margaryna" i jaie produkty pomagają obniżać cholesterol.
980
_ _
 a 641.56-056.24