Co tutaj robimy? Codziennie kazdy z nas stara się nieco lepiej poznać siebie, a wspólnie próbujemy pokonać to, co sprawia nam kłopoty.
Na przykład niektózy z nas łatwo się złoszczą, inni sa trochę niesmiali, jeszcze inni nie potrafią skupić uwagi lub nie umieją usiedzieć spokojnie. A Ty? Do której grupy należysz?
Pozycje JOGI i medytacje pomogą nam zmierzyć się z naszymi słabościami i zmienić je w siłę oraz energię.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Zamykam oczy i robię miejsce w myślach i sercu, żeby tworzyć i śnić."Słowo "joga" oznacza jedność. To unikalny, ale i prosty sposób na wyciszenie się i uspokojenie. "Ja, joga" zainspiruje czytelników w każdym wieku.Zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Pogoda ducha, spokój wewnętrzny, pewność siebie i rozwijanie umiejętności koncentracji to najważniejsze korzyści, jakie odnoszą dzieci z uprawiania jogi od najmłodszych lat. Książka wieloletniej instruktorki jogi, przygotowana we współpracy z Włoskim Towarzystwem Jogi dla Dzieci, prezentuje krok po kroku dwadzieścia prostych ćwiczeń i pomaga najmłodszym skojarzyć je z zachowaniem dobrze im znanych zwierząt. Pomóż swojemu dziecku poczuć się odważnym jak lew, szybkim jak zając, bystrym jak orzeł, radosnym jak delfin i mądrze niespiesznym jak żółw!
UWAGI:
Na stronie tytułowej: To książka dla dzieci, które mają wspaniałą zdolność "bycia". Codziennie próbuję pomóc im zachować tę zdolność - tak długo, jak się da.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
